উচ্চভিল্লাষীর শব্দবলি শেখার ৪টি উপায়

১। যখনই সুযোগ পাব নিজেকে বলব “আলহামদুল্লিলাহ বেশ ভালো আছি” আর এটিই সব-সময় ভালো থাকতে সাহায্য করবে। নিজেকে সুস্থ সবল ও প্রাণবন্ত বড় মনে হবে।

২। যখন কারো সম্পর্কে কথা হবে তখন তার প্রশংসা করতে হবে যেমন: শুনেছি উনি নাকি সফল ও খুব ভালো মানুষ। অন্যকে তুচ্ছ তাচ্ছিল্য করা বাদ দিতে হবে।

৩। অন্যদের উৎসাহিত করে তোলার জন্য গঠনত্নক, হ্যাঁ-ধর্মী ভাষা ব্যবহার করুন। সামান্য সুযোগ পেলে তাতেও লোকের প্রশংসা করুন। পরিচিত সবাই প্রশংসা শুনতে চায়।

৩০ দিনের উন্নতির চ্যালেঞ্জ

ক। এই বদ অভ্যাসগুলো ছাড়ব

১. প্রতিদিনের কাজ স্থগিত রাখা

২. না-ধর্মী হতাশাদায়ক কথাবার্তা

৩. পরর্চচা করা

৪. অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার করা

খ। এই সু-অভ্যাসগুলো শুরু করব

১. সুযোগ পেলেই অন্যের প্রশংসা করা

২. প্রতিদিন মেডিটেশন করব

৩. প্রতিদিন ১ মিনিটের জন্য হলেও ব্যয়াম করব।

৪. রাতে ঘুমানোর আগে বা সকালে টু ডু লিস্ট তৈরি করব।

গ। অফিসে যেসকল কাজ করব

১. প্রতিদিনের কাজ প্রতিদিন শেষ করব।

২. আমার কাজগুলো নির্ভুলভাবে সম্পাদন করব।

৩. পারিবারিক বিষয়গুলো অফিসে আলোচনা করব না।

৪. ঘখন মানসিক চাপ বেড়ে যাবে তখন হাত মুখ পানি দিয়ে ধোয়ে আসব।

৫. প্রতিটি কাজ শুরু করার পূর্বে প্রমোডারো টেকনিক ব্যবহার করব এবংকাজ করতে করতে ক্লান্ত হলে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যয়াম বা মেডিটেশন করব।

৬. প্রতিদিন ২০ মিনিট টাইপিং করব।

 ঘ। বাড়িতে যেসকল কাজ করব।

১. 

২.

৩. 

৪.

 ঙ. এভাবে আমার মনকে আরো তীক্ষ্ণ বিক্ষেন করে।

১. প্রতিদিন যা শিখছি তা ৫ মিনিটের জন্য হলেও নোট করব।

২. আমি যে কাজ করছি সেই বিষওয়র উপর ১ ঘন্টা সময় ‍দিয়ে নিজেকে উন্নত করব।

৩. পুরানো না ধর্মী বদভ্যাস ছেড়ে নতুন সুষ্পষ্ঠ আশাবাদী চিন্তা-ভাবনার অভ্যাসও অনুশীলন করব।

৪. সব-সময় ২টি প্লান রাখতে হবে। প্লান-১, প্লান-২

“আপনি যদি এক বছরের জন্য প্রতিদিন ১% উন্নত করতে পারেন, তবে আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে আপনি পঁয়ত্রিশ গুণ আরও ভালো করতে পারবেন। বিপরীতে, যদি আপনি এক বছরের জন্য প্রতিদিন ১ শতাংশ খারাপ হন, আপনি প্রায় শূন্যের নিচে নেমে যাবেন।”

১। সুদ,কিস্তি বা ঋণ থেকে মুক্তি

২। সুন্দর বাড়ি তৈরি

৩। দীনদার স্ত্রী পেতে ও তাকে খুশি রাখতে এবং বাবা মাকে ইসলামিকভাবে জীবনযাপন করার ক্ষেত্রে

৪। রওজা মোবারকে সালাম দেওয়ার জন্য অর্থাৎ ওমরা করার জন্য

৫। কক্সবাজার, সেন্টমার্টি, সিলেট, সাজেক ভ্রমণের জন্য

৬। দান সদকা করার জন্য মসজিদ, মাদ্রাসা, ইয়াতিম মিসকিন গরীব মিসকিনদের দান রাস্তাঘাট নির্মান করার জন্য

৭। সমাজে সম্মান বা প্রতিষ্ঠিত হওয়ার জন্য

৮। বেকার সমস্যা দূরিকণে

৯। হালাল খাবার খেতে আল্লাহর ইবাদত ও বেশি বেশি শুকরিয়া আদায় করার জন্য

১০। পরিবারের কেউ অসুস্থ হলে চিকিৎসার ব্যবস্থা করার জন্য

১১। একটা নির্দিষ্ঠ সময় বের করে আল্লাহর হুকুম আহকাম মেনে চলার জন্য

ভালো ছাত্র হওয়ার জন্য  কি দরকার?  অনেকে মনে করে পড়াশোনা করার জন্য মোটিভেশনের দরকার। আসলেই কি তাই? মোটিভেশন অনেকটা টেমপোনারি প্রসেস যা অনেকট রাগের মত। যেমনঃ রাগ সব-সময় থাকে না। ঠিক তেমনি মোটিভেশনও বেশিক্ষণ থাকে না। কিন্তু পড়াশোনা শুরু করার ক্ষেত্রে এটি অনেকটা হেল্প করে থাকে।  তাহলে প্রশ্ন হলো কি দরকার?

যেভাবে Time Manage করা যায়।

কিভাবে অবসর সময় কাটানো যায়।

কি কি জিনিস এখনো শিখতে হবে।

একটি আর

প্রতিদিন একজন মানুষ সারাদিনে ৮৬,৪০০ সেকেন্ড পেয়ে থাকে।এই ৮৬,৪০০ সেকেন্ড ব্যবহার করেই পৃথিবীর অনেক মানুষ সফল হচ্ছে। প্রতিদিন আমরা ৮৬,৪০০ সেকেন্ড ব্যবহার করছি কোনো প্রকার পরিকল্পনা ছাড়াই এটা তো হতে পারে না। কারণ আপনাকে যদি একদিনে ৮৬,৪০০ টাকা দেওয়া হতো এবং বলা হতো দিন শেষে এই টাকাগুলো শেষ হয়ে যাবে। তাহলে কি আপনি কোনো প্রকার পরিকল্পনা ছাড়াই এতগুলো টাকা শেষ করে ফেলতেন। উত্তর অবশ্যই না। কারণ এতগুলো টাকা কোনো প্রকার পরিকল্পনা ছাড়া কেউই নষ্ট করবে না। এর জন্য অবশ্যই পরিকল্পনা করবে? অর্থাৎ